1、1根治顽固性失眠症偏方安睡灵炒酸枣仁30克炙远志10克莲子芯5克特别严重者加琥珀粉4克将上药共研成粉，用蜂蜜调服2服用方法失眠严重者，每日3次饭前服用，每次6克，晚上的一次睡前半小时服用3注意事项脾胃不和者，加服保合丸按说明书服用。

2、酸枣仁治疗失眠偏方 1用酸枣仁白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣枣仁地黄水煎取汁，入粳米煮粥食用即可2治虚劳虚烦，不得眠酸枣仁二升，甘草50克，知母100克，茯苓100克。

3、民间5个治疗失眠食疗配方 请自己对症下药偏方一面粉鸡蛋各500克，枣泥30克，莲肉100克，白糖650克，菜油20克将干莲肉去心，放入锅内，加清水煮熟至粘软，再以洁白布包莲肉，揉烂成泥将鸡蛋打入盆内，用掸蛋器掸成稀糊时，加入白糖，掸约35分钟，待蛋浆由淡黄转变为白色时，将面粉莲肉。

4、重度失眠7个偏方，现在很多人的压力都是很大的，所以难免会影响到自己的睡眠，睡眠不好会让我们第二天变得非常没有精神，那么下面就为大家分享重度失眠7个偏方 重度失眠7个偏方1 1临睡觉前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入眠 2奶酪酸奶。

5、有些人说到茶就会说“茶怎么能治疗失眠呢，我喝茶还会睡不着呢”，其实这个说法是很片面的，并不是所有的茶喝了都是可以提神的，有些中药茶饮的作用就是用来安神治疗失眠改善睡眠质量的下面是我为大家带来的治疗失眠的中药茶饮偏方，欢迎阅读 治疗失眠的三款中药茶饮偏方 1菊花枸杞茶 材料菊花3钱枸。

6、#8205#8205有养生专家发现，现在人的生活压力大，失眠已经成为了“家常便饭”长期的失眠，会使你体质下降，身体容易引发多种疾病，因此，及早治疗失眠十分重要下面，具体介绍了一些治疗失眠的中医方子，你可以来试一试1丹核佛片汤 配方核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克制法。

7、4水果催眠过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果香蕉等水果，可抗肌肉疲劳若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠 5面包催眠当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠 6小米催眠小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首中医认为，它具有。

8、改善失眠症的民间偏方 1干龙眼肉芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状粳米淘洗干净放入锅中，加莲子龙眼肉芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂2麦仁30克，大枣15枚，甘草15克小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗每晚睡前。