1黄瓜雪梨汁 清肠刮油清爽好喝，全部食材洗净，放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟2火龙果蓝莓汁 满满花青素润肠通便，全部食材洗净，放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟3香蕉草莓汁 VC满满香甜好喝，全部食材洗净，放入破壁机加适量牛奶果蔬模式搅打2分钟4苹果胡萝卜橙汁 酸甜好喝清新明。

1根香蕉 150ml牛奶 紫甘蓝火龙果香蕉=122 点评紫甘蓝应该是每个吃草的人都会面对的东西，热量低但空口嚼容易发苦，这个配方用香蕉牛奶让果蔬汁变的醇厚易入口，再用火龙果添加一丝清新的风味，中和的很棒02牛油果香蕉牛奶 推荐指数半颗牛油果 1根香蕉 180ml牛奶 牛油果香蕉=11 点。

1豆浆机制作步骤将食材根据实际情况进行清洗去皮和切块的准备将处理好的食材放入豆浆机中加入适量饮用水也可以根据个人口味加入牛奶豆浆等液体代替水，选择果蔬汁按钮，启动机器将榨好的果蔬汁倒出即可2草莓汁材料草莓300克蜂蜜适量做法草莓去蒂，洗净，切小块，放入果汁机中。

果蔬汁食谱大全有菠萝胡萝卜姜汁，芹菜哈密瓜汁，苹果鸭梨红薯汁，萝卜金橘菠萝汁，芹菜哈密瓜汁1菠萝胡萝卜姜汁 材料菠萝半个胡萝卜1根老姜35片做法选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜35片一起放入榨汁机，加入250300ml温水榨汁饮用2芹菜。

1 生菜果汁 原料生菜300克，苹果橘子各200克，柠檬汁5克，白砂糖碎冰各适量做法先将生菜洗净，用开水焯一下，切碎苹果去皮核，切碎，橘子去膜核然后分别用消毒过的纱布挤压汁液，接着将三液混合，加入柠檬汁，搅匀用法饮用时加适量碎冰白砂糖2 洋葱果汁 原料洋葱。

果蔬汁食谱 一 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用然后将所有材料一起投入榨汁机中，开启机器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味 二 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净，去掉菠菜的根部，黄瓜可以不去皮然后将黄瓜和菠菜切。