1、是药三分毒，而且减肥药市场鱼龙混杂，需视情况而定吃劣质减肥药有害身体减肥药食用不当，过量等也有害身体采用正规品牌和规格的减肥药，按要求合理使用，可以达到减肥目的的情况下将对身体的损害降到最低如果身体情况特殊如肥胖过度等，需要使用减肥药，利大于弊即可解决办法选择正规。

2、假货，拉肚子。

3、不知道，没见过，是这种吗。

4、我以一个营养师的身份告诉你不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传，最好的办法就是看使用者的效果 按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期一般的减肥产品在市场流通的时间就是35年就消失了原因就是有很大的副作用我们不要贪图一时。

5、用用易青瘦身贴那 我用效果是不错的减肥药我也用的 可是没什么作用啊而且有副作用听说对女孩不好就不敢用了这个我们几个好朋友都再用都认为挺好的那。

6、但以68分饱为宜 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时定量还有，一定不要吃油炸油腻过甜过咸的食物，因为这些是减肥的。

7、推荐你饮食减肥1早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少2以粗糙食物代替主食类，如糙米燕麦食品3口味要尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调味料4饭前先喝一碗汤或一杯开水，然后开始用餐5选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好6食物至少咀嚼1020次才吞咽7吃到八分饱。

8、总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的我认为要想快速减肥方法有二一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢二是用美姿减肥胶囊一种减肥。

9、这样，就可以减少食物的摄入，所以减肥效果稍差魔芋本身是一种植物可溶性纤维从而达到减肥的目的，只是要注意你买的那种产品是否含有对人体有害的添加剂用胶囊效果不如直接吃魔芋粉饮料因为魔芋粉冲水后，对人体是无害的而胶囊进入胃后难形成粘糊状，没有饱腹感，成黏糊状，进入胃后可以减慢食物。

10、单纯性肥胖是一种与生活方式密切相关的慢性疾病，肥胖者往往过度进食运动不足肥胖的发生主要与进食和能量消耗有关科学的减肥方法是通过合理的饮食和适量的体育运动来实现的首先，要明确的是，控制饮食的前提是要保证人体所需营养素的正常摄入，而不是一味地节食单纯节食可以使体重在短期内下降。