9款好喝的果蔬汁 1板栗南瓜奶昔 板栗南瓜蒸熟，即食燕麦片，加凉水热水 2清爽果蔬昔 羽衣甘蓝苹果香蕉，半个苹果就可以了，香蕉一根，加椰汁~奶香好喝，没有草味儿！ 3清新橙柚汁儿 柚子橙子，两瓣柚子，一个橙子，椰子水~贼解腻特好喝，疯狂安利这杯！ 4圣女果苹果汁 一个苹果圣女果；果蔬汁是蔬菜瓜果榨的汁，富含抗氧化物，通常，企业对果蔬汁可以理解为以水果蔬菜为基料，通过加糖酸香精色素等调制的产品，称为果蔬汁饮料一花椰菜汁 主料花椰菜胡萝卜苹果柠檬冷开水蜂蜜 做法首先将花椰菜切碎，将胡萝卜和苹果去皮切成大小相当的块状然后将其放入榨汁机中；1莲藕柿饼姜汁 生姜一年四季都少不了，除了佐餐，还可以用来榨汁，它里面含有大量的膳食纤维，先把130克莲藕去皮切块，柿饼60克切成小块，跟少许姜末一起倒入料理机里面，加入适量的白开水，榨成果蔬汁，然后放入20克的蜂蜜调味即可2芦荟白菜汁 白菜150克洗净切成小段，苹果150克切去果核后也是切成。

橘子1只，将外皮洗净，切成两半将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成每个橘子约得果汁40毫升饮用时可加水1倍#xF345蕃茄汁成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮；果蔬汁食谱 一 苹果胡萝卜橙子汁 将一颗苹果一根胡萝卜和一个橙子清洗干净，去皮切丁备用然后将所有材料一起投入榨汁机中，开启机器榨取果汁，完成后倒入杯中，可以根据个人口味适当添加蜂蜜或白糖进行调味 二 黄瓜菠菜柠檬汁 将一根黄瓜和一把菠菜清洗干净，去掉菠菜的根部，黄瓜可以不去皮然后将黄瓜和菠菜切；4番茄胡萝卜汁 半根胡萝卜+1个番茄+半个节果+水 5西柚桃桃果汁茶 半个西柚+1个桃子+桃桃果汁茶 6西柚雪梨果汁茶 半个西柚+半个雪梨+西柚果汁茶 果蔬汁好喝的秘诀是放点椰子水牛奶果汁茶，增加甜度和风味~果味和茶味都很浓用来打果蔬汁味道也不会变淡，夏天冰箱必囤！超清爽解腻的 抢。

就教大家如何在家轻松制作各种果蔬汁，简单又方便#xF966清爽的青菜汁将鲜嫩的青菜洗净切碎，放入滚水中煮沸45分钟，然后用过滤网滤出菜水，装进奶瓶或杯子里一杯清爽的青菜汁就做好了，既营养又健康！#xF955明目养颜的胡萝卜汁将胡萝卜洗净去皮，切碎后放入水中煮沸5分钟，然后用过滤网滤出汁，装入瓶中每天喝一杯，明目；夏天别总喝饮料，分享6款果蔬汁做法，香浓营养好喝，一周不重样 夏天到了，稍微走动一下，就让人热得浑身是汗，以期喝饮料解渴，不如在家自制一杯果蔬汁，果蔬汁作为健康饮品，富含粗纤维素在炎热天气里，早餐喝一杯果蔬汁，补充身体水分和维生素，还能消暑解热，只要有一台破壁机或豆浆机就能完成；1橙子+胡萝卜胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤2雪梨+黄瓜雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用3木瓜+蜂蜜+橙汁木瓜含有蛋白；以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效1 雪梨黄瓜汁将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁这款果蔬汁具有清热降火润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用2 紫甘蓝草莓汁将5颗草莓和1012颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁这款果；1芦笋果菜汁 材料芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个 做法1芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁2苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁功效这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能2综合健康果菜汁 材料苹果1个青椒80g。

步骤1准备好苹果菠菜，西芹，胡萝卜2菠菜西芹胡萝卜洗净苹果去皮也洗净3将所有食材都切丁处理4将苹果丁胡萝卜丁西芹丁菠菜丁放入豆浆机里5加入适量凉白开水量在两道水位线之间6豆浆机通电，选择“果蔬冷饮”7将打好的果蔬汁用筛子过一下，沥出果蔬渣；天气越来越热啦 ~来分享几款好喝的减脂果蔬汁，做法简单2分钟就能搞定 ！1黄瓜雪梨汁 清肠刮油清爽好喝，全部食材洗净，放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟2火龙果蓝莓汁 满满花青素润肠通便，全部食材洗净，放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟3香蕉草莓汁 VC满满香甜好喝，全部食材洗净；目前已知的果蔬榨汁配方只有10种，具体有香蕉燕麦蜂蜜汁热带水果汁红色蔬果汁绿色奇异果汁维生素C炸弹菠菜苹果汁柠檬姜蜂蜜汁青春活力汁紫色果蔬汁1香蕉燕麦蜂蜜汁香蕉燕麦片蜂蜜牛奶2热带水果汁菠萝草莓芒果蕃茄3红色蔬果汁红萝卜苹果甜菜姜4。

很多人对果蔬汁很排斥，是因为觉得有怪味于是我们钻研着试了几十款果蔬汁菜谱，再让身边最刁钻的胃口们都来一杯杯的试喝，投票最后才脱颖而出这七款最好喝的果蔬汁01紫甘蓝火龙果香蕉牛奶 紫甘蓝 红心火龙果 1根香蕉 150ml牛奶 紫甘蓝火龙果香蕉=122 点评紫甘蓝应该是每个吃。