五味子又名山花椒，木兰科 含挥发性成份，木脂素类和有机酸类，亦含柠檬酸叶绿素甾醇维生素E树脂和鞣质作用1可抑制神经系统集中，增强兴奋与抑制过程的灵活均衡性2兴奋呼吸，可使咀嚼频率及深度均增加3兴奋子宫，可使子宫收缩力和紧张度均增加4抗应激，能增加眼睛的暗适。

能兴奋呼吸，并有祛痰止咳作用能促进胆汁分泌，降低肝炎患者的血清谷丙转氨酶，对肝细胞有一定的保护作用还能调节胃液分泌，兴奋子宫，以及增强视力听力，提高皮肤感受器的分辨能力五味子的作用与三七和刺五加相似，但作用较弱它还能增强人体对非特异性刺激的防御能力五味子果实中含有多种营养成。

1五味子作用养阴固精保肝护肝延缓衰老2五味子为木兰科植物五味子Schisandra chinensis TurczBaill或华中五味子Schisandra sphenanthera Rehd et Wils的干燥成熟果实前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”3秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质唐等新修。

五味子是一种多功能多用途的药食兼用型经济植物，五味子功效具有益气滋肾敛肺生津益智安神之功效。

五味子有肌肉松弛的作用，药效与安眠药相似，所以很多人说它有安神的作用，其实是它对中枢神经的作用效果，延长睡眠时间与抑制动物的攻击性行为，是它的表现中医认为五味子味酸能手，可以敛肺止咳，用五味子泡水喝能够减缓咳嗽等不适现代研究也表明，五味子具有很好的兴奋呼吸作用，其中含有的酸性成分，通过。

五味子具抗肝损伤作用用五味子泡的酒具有保护人体五脏，心肝脾肺肾的作用常饮用可增强人体的免疫能力五味子有安定作用的特点五味子有强心作用，其水浸液及稀醇浸液，可加强心肌收缩力，增加血管张力五味子具有抗疲劳，滋补强壮抗衰作用，有与人参相似的功效，可提高人体免疫力，改善人体的。

1五味子别名酒五味子醋五味子玄及会及五梅子山花椒2功效收敛固涩益气生津宁心安神3主治咳嗽虚喘梦遗滑精尿频遗尿久泻不止自汗盗汗津伤口渴心悸失眠4用法用量内服煎汤，36g研末每次13g熬膏或入丸散外用研末掺或煎水洗5。

1 收敛固涩 五味子性温，味酸甘，归肺心肾经，有收敛固涩的功效，可用于治疗梦遗滑精遗尿尿频久泻不止等症状五味子泡水除了有收敛固涩的功效外，还含有维生素蛋白质矿物质等营养物质，能为机体补充多种所需营养物质，是保健养生佳品2 生津止渴 五味子有生津止渴的功效，可。

五味子的作用保肝及再生肝脏组织保护及增强心脏机能养阴固精，男女皆宜增进智能健全五味子为木兰科植物五味子的干燥成熟果实习称“北五味子”秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗和杂质药性味酸，甘，温归肺心肾经收敛固涩，多用于肺虚久咳，自汗盗汗，肾虚精关不固之遗精滑精，脾肾。

五味子泡水喝好处还是很多的，那么五味子泡水喝的作用有什么呢五味子泡水喝能起到保护肝脏的作用，它能提高肝脏的解毒能力，也能减少病毒对肝细胞的伤害，而且能让药物或者酒精损伤的肝细胞快速再生，因此五味子泡水是肝病患者最理想的保健饮品，正常人饮用也能减少肝类疾病的发生要知道五味子可以敛肺，滋。

功效益气生津收敛固涩补肾宁心作用适用于久嗽虚喘遗尿尿频梦遗滑精久泻不止津伤口渴自汗盗汗口干作 1五味子治肺经感寒，咳嗽不已五味子有治肺经感寒咳嗽不已的作用，可以用二两半五味子四两白茯苓三两干姜三两甘草三两细辛一起研磨成细末，每次服用二钱，加水煎药去。

早食早受益4五味子中含有的一些物质，对于肝脏有很好的保护作用它能够帮助修复肝细胞，同时还可以抑制转氨酶的释放，增加肝脏的解毒能力五味子的食用禁忌五味子枸杞子红枣人参一起泡水喝是不会有副作用的但药总是药，健康状态良好时，没有必要吃，感冒了也不能吃。

第三镇静功效 从临床实验中发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用，同时在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效第四治疗心血管疾病 研究还发现，五味子在进入人体后具有。

五味子适合人群1适宜盗汗者心悸多梦失眠者遗精滑精者2外有表邪内有实热或咳嗽初起麻疹初发者禁服五味子食疗作用五味子味酸，性温归肺心肾经敛降具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心安神的功效主治久咳虚喘梦遗滑精尿频遗尿，久泻不止自汗盗汗心悸失眠津。

五味子可降低转氨酶活性，对四氯化碳造成的肝损伤有保护作用五味子的粗提取物有提高智力活动及工作效率的功效能使呼吸频率及幅度增加和镇痰止咳的作用能增强细胞的免疫功能，加强睾丸和卵巢的RNA和PAS合成，促进生殖细胞的增生作用，有明显的抗自由基损伤作用其中的木脂素成分具有明显的抗氧化作用。