如果你头屑问题非常严重，已经影响你了生活或者你是一个非常讲究仪表的人，希望高效去屑，那么你就得好好看完这篇文章，要知道头皮跟脸部皮肤一样，都需要悉心呵护，看完会给你带来意想不到的效果！

　　1.头皮上有很多白色的小点，密密麻麻、头发发痒、头发干燥。

　　2.头皮上有一块一块发白、发灰的斑块，上面有层层相叠的片状鳞屑，甚至会把头发根处粘成一簇簇的。

　　3.头皮上可看到白灰色的斑块，用手触摸会觉得斑块比周围的皮肤要突出，用指甲轻轻地刮，就会有小的皮屑掉下来。

　　纠正一个错误观念，别以为掉屑就是头皮屑，每个人都会发生正常的生理代谢产物，一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落，是人眼是观察不到。

　　头屑虽小，杀伤力却很强，它喜欢持久作战，总是挥之不去；生命力比小强还顽强，洗了还会长。要彻底消灭他们，首先要了解头屑究竟是怎么一回事？对症下药，否则不但得不到改善，还会愈演愈烈。

　　【知己知彼，才能击毙头屑】

　　一、真菌感染(学名：马拉色菌)引起的头屑，加剧头皮代谢导致。

　　鉴定方法：块状、局部出现(额头、头顶或后脑勺较多见)、洗完头隔天才会出现。

　　就真菌感染引起的头屑，首先是自身免疫系统缺乏某种抗体，再者便是近期抵抗力下降，让真菌能够乘虚而入，这个时候在注重去屑护理的同时，及时调整生活作息也是十分重要的。

　　二、头皮敏感，难敌外力刺激引发。

　　鉴定方法：粉末状、全头均有脱屑症状、洗完头立即出现。

　　头皮敏感引起的脱屑，则需要排查近期是否接触了什么化学品，其中含有致敏源。另外，先天的敏感性头皮，则要选择专业的头皮舒敏洗护产品，谨慎选择染烫产品，最好在染烫护理前接受过敏测试。

　　【改善错误的生活习惯】

　　有些人用了很久的去屑产品，丝毫未见那些白屑有减少，那你就该好好反省一下自己的生活习惯了，尤其是有真菌感染头屑的人，别再拿应酬说事儿，吸烟喝酒熬夜就是元凶。应当注意作息，多参与运动，多吃富含维生素B2、B6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脱屑的人则要注意敏感源，没事就别触碰化学品刺激和辛辣刺激的食物，并注意碱性食物的摄入，有时候也要控制一下你的馋嘴习惯，忌口的作用很大。

　　【避免头屑的小方法】

　　你的周围是否也有朋友发生这样的情况？莫名换了一次洗发水，突然导致的头屑的产生；也有朋友染烫时伤了头皮，开始大片掉头屑。种种例子告诉我们即使你现在没有头屑，也不要幸灾乐祸，因为这并不代表你就不会有头屑困扰，60%的头屑患者都是成人，那该怎么避免头屑问题呢？

　　1.选择适合自己的洗护产品后，不要频繁更换，洗护产品对你是否有效看的是成分，频繁跟换可能容易导致敏感性脱屑；

　　2. 多留一份心，如果要染烫，在选择安全的产品同时，还要注重染烫同步的护理，特别是清洁环节，要彻底将化学品残留洗净，避免成分残留引发头皮的刺激；

　　3.提升自我保护意识，专业发廊一般都应该提供初次染烫的消费者过敏测试，确认自己对染烫产品不会过敏，再大胆使用；

　　4.还有一点不能忽视的是洗发时水温要得宜，最好不要超过40°C，避免刺激头皮。

　　头屑问题确实很烦人，但只要能避免，注意生活细节， 相信很快头屑问题就有改善了。

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