1、淘宝有建议别吃太多减肥药，运动节食排毒就够了；是减肥药就有副作用不过非要吃药的话曲美你可以选择，唯一的副作用就是对心脏不太好还有一个我忘了是叫排油素还是排油基了，也是胶囊，抑制食欲，第二天排油茶酵母，我一个朋友就吃的这个，她原来体重124斤，一。

2、碧生源还可以吧，听她们说喝了不就就拉肚子，那滋味。

3、去tb上搜搜吧，应该有的；我有方法，我七天减了十斤，早上一个煮鸡蛋，一根黄瓜或一个西红柿，午餐一个煮鸡蛋，一根黄瓜，晚餐和午餐一样，实在坚持不了，中间可以吃黄瓜或西红柿，别的不能吃只要你能坚持七天，保证瘦8斤以上，而且对身体没有；我认识有一个人专卖这种酵母减肥的，要不要我跟他联系一下，你发电话号码过来；我认为肠清茶对治疗便秘，祛除青春痘效果更好而且对身体副作用小，治疗痘痘效果最好另外，如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考一首先要改掉以下不好的生活习惯。