2美容养颜的功效黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍，而维生素E 是一种相当重。

大家都知道豆浆的好处非常多，而黑豆豆浆的营养价值更是高，那么黑豆豆浆有什么功效呢？一起来看一看吧！黑豆豆浆的功效补肾。

在“黄金时段”饮用，效果会更好的 减肥 黑豆豆浆的营养价值丰富，由上面我们可以得知，常喝黑豆豆浆对减肥有非常好的帮助。

养颜美容 黑豆中维生素的含量丰富，维生素e的含量比肉类高出五到七倍维生素E是保持青春的重要物质改善骨质疏松 黑豆豆浆中的蛋白质脂肪铁质胡萝卜素维生素B维生素E碳水化合物异黄酮花青改善高血压 黑豆豆浆中的烟酸铜铁等微量元素以及维生素B1维生素B2维生素B6含量很高。

黑豆豆浆的营养与功效1延缓衰老黑豆豆浆喝了之后，就延缓衰老的功效，这是因为黑豆当中，含有很多的维生素e，这种物质是可以。

黑豆豆浆的功效紫米黑豆豆浆的功效 黑豆豆浆的功效作为中国传统的营养美食之一，豆浆广受欢迎黑豆，则是豆浆。

还有降低血液中胆固醇的作用黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异因而黑豆浆和黄豆浆都。

增强精力活力的作用是很大的4美容养颜黑豆当中的营养成分多，含有很多种营养元素，尤其是富含的蛋白质属于优质植物蛋白。